Предлагаю сравнить доходы разных категорий населения и стоимость основных потребительских товаров. Цены и доходы взяты за период 1975-1985 гг.

Средний доход для разных категорий населения:
- 40 руб. - институтская стипендия;
- 70-130 руб. - з/п молодого специалиста;
- 200 руб. - средняя з/п по стране;

- 300 руб. - доход подполковника ВС;
- 450 руб. - з/п секретаря обкома партии;
- 600 руб. - доход министра

Даже имея одну копейку можно было сделать покупку: стакан газировки, коробок спичек

С тремя копейками можно было уехать на трамвае или купить стакан кваса

10 коп. стоило ягодное мороженое или 1 кг картошки. Добавив еще копейку, можно было купить беляш или эскимо

Поллитровый пакет молока - 16 коп. Столько же буханка черного хлеба

Пачка сигарет - 70 коп

За 2,15 руб. можно было приобрести пластинку в плотном конверте или два комплексных обеда в столовой. Абонентская плата за телефон составляла 1,5 руб. в месяц

60-минутная кассета за 4 рубля. За те же деньги можно было пообедать в ресторане или купить авиабилет Краснодар-Геленджик

"Кубик Рубика" стоил очень дорого - 10 руб

Велосипед "Орленок" - 39 руб. Более модный "Салют" стоил уже 84 руб

Мечта меломана - акустическая гитара Cremon - 70 руб

96 руб. обходился ковер размером 220 на 137, украшавший стены советских квартир

За магнитофон "Электроника 302" нужно было заплатить 155 руб., в полтора раза дороже, чем за фотоаппарат “Зенит” с профессиональным объективом

Мотоцикл "Иж-Планета-3" - 670 руб. Почти в эту же сумму обошелся бы ламповый цветной телевизор

Москвич-412 стоил в конце 70-х гг. около 5000 руб. При этом однокомнатная кооперативная квартира обошлась бы в 3-4 тыс. руб

ВАЗ-2106 стоил уже 7200 руб...

... а элитный ГАЗ-24 "Волга" - 9000 руб.

Или вовсе перейдите на китайские палочки. Согласно исследованиям ученых из Университета Южной Калифорнии, чтобы научиться меньше есть, нужно перестать питаться на "автомате". "Чем больше осознанности в приеме пищи, тем меньше вероятность переедания, - говорит Михаил Гаврилов, врач-диетолог, автор запатентованной методики снижения веса. - Переходите к осознанному питанию постепенно. Для начала попробуйте откладывать приборы каждый раз, пока пережевываете порцию пищи".

Теплые оттенки давно признаны возбудителями аппетита, в отличие от холодных - синего, черного, фиолетового. "Касается это не только тарелок, много значат и цвета стен на кухне, штор, скатерти", - объясняет Михаил Гаврилов. Кроме того, ряд экспериментов доказал, что спровоцировать обжорство способны полумрак и беспорядок, поскольку вызывают ощущение тревожности и мешают нам осознать истинный размер порции.

Объятия полезны для фигуры: когда мы обнимаем дорогих нам людей, прикасаемся к ним или даже просто гладим кошку, в мозгу вырабатывается гормон доверия - окситоцин. Согласно результатам эксперимента ученых из Швейцарии и Бельгии, он нормализует обменные процессы и усмиряет разбушевавшийся аппетит. Хотите научиться есть меньше? Почаще обнимайте близких!

Они один из главных врагов всех, кто хочет научиться есть меньше. "Ничего страшного, он же обезжиренный", - думаем мы и отправляем в рот очередную, явно лишнюю ложку творога. "Плюс к тому учтите, что обезжиренные молочные продукты не способствуют усвоению кальция и витамина D, - говорит Михаил Гаврилов. - И наконец, при соблюдении любой безжировой диеты человек, как правило, начинает потреблять много простых сахаров, а это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и как раз к увеличению веса".

Психологи уверяют: женщины едят гораздо меньше, если напротив них сидит мужчина, который им нравится. Срабатывает простое желание выглядеть изысканной леди. "Правда, если дама съест за ужином в ресторане меньше, чем ей нужно, то дома в ход пойдут хлеб с колбасой. Поэтому лично я советую: не держите дома очень калорийные и жирные продукты", - говорит Наталья Павлюк, диетолог Grand Clinic.

С маслами аниса, розы или лаванды - такие запахи успокаивают нервную систему и защищают нас от эмоционального переедания, что было доказано рядом международных исследований. Михаил Гаврилов уверен, что есть куда более действенный способ: "По-настоящему снижают аппетит аверсивные запахи - тухлого яйца, несвежего мяса. Существует секретный способ отбивания аппетита: в маленький аптечный пузырек поместите сырой белок, немного воды из-под крана и земли из цветочного горшка. Все это встряхните и поставьте в теплое темное место на неделю. Через неделю достаточно будет понюхать его содержимое - и аппетит точно улетучится".

Человек, часто находящийся в движении, ест меньше, чем тот, кто большую часть времени сидит на одном месте. Это связано с тем, что даже полчаса аэробной нагрузки способны повысить уровень сахара в крови, отчего чувство голода притупляется. Так что занятия фитнесом - это не только отличный способ сжечь лишние калории, но и не набрать их.

Белок не только служит стройматериалом для мышц, но и помогает надолго сохранить чувство сытости. А значит, способен уберечь нас от переедания. Однако Наталья Павлюк советует не злоупотреблять белком, помня о том, что суточная норма протеинов зависит от индивидуальных особенностей организма. Максимальное количество чистого белка для женщин - 90 г в сутки.

"В холодное время года человек тысячелетиями ел более калорийную пищу - жирную, мясную, сладкую, чтобы восполнить энергопотери на обогрев тела", - объясняет Михаил Гаврилов. Поэтому старайтесь поддерживать комфортную температуру воздуха в своей квартире или хотя бы держите в тепле стопы.

Возможно, некоторые из них вам не нужны: оцените, так ли вы успеваете проголодаться между завтраком и обедом? В первой половине дня удержаться от перекусов несложно, особенно если завтрак у вас был довольно плотным и поздним и между ним и обедом проходит немного времени. Попробуйте пару дней пропустить этот перекус. Вероятно, вы безболезненно это переживете, а вот калорий без офисного кофе с печеньем «сэкономите» прилично.

Родители разрешали нам ездить на велосипедах без шлема

Они держали дома опасные предметы, которые могли нас поранить

Они держали нас, новорожденных младенцев, на руках во время поездки из роддома

Они клали нас на плиту

И фотографировали, когда мы находились в опасных ситуациях

Они позволяли нам брать в рот сигареты и имитировать курение

Подходили близко к опасному утёсу с нами за спиной

Они прикрепляли автокресло верёвкой

И не надевали на нас спасательные жилеты, когда мы плавали на лодке

Учили нас, 3-летних детей, стрелять из пушки

И разрешали играть с гигантскими дротиками

Давали нам пробовать пиво

И разрешали кататься в кузове автомобиля

Украшали детскую комнату винтовками

И позволяли гладить львов...

... и тигров

Кому вообще нужно это автокресло?

Да и на плохо надутом матрасе посреди озера было отлично плавать

Родители выводили катание на санях на новый уровень

И позволяли нам летать на параплане явно не предназначенном для детей

А также катали нас на мотоцикле, когда нам не было и года

Подстригали наши волосы, держа на руках другого ребёнка

И, наконец, позволяли нам готовить сидя на печке босиком